作者：张秀峰 杭州市第三人民医院肛肠科 主任医师
在肿瘤界，近些年也流行着一个词，叫“夫妻癌”。它指的是，夫妻两人中一人得了癌症，同时或者不久之后，另一半也查出相同癌症。近年来，夫妻接连患癌的现象越来越多，于是网上开始流传出诸多“癌症会在夫妻间传染”的说法，不少朋友听后心头一凉。那么，癌症真的会在夫妻间传染吗？为什么夫妻双方容易接连患上同一类癌症？“夫妻癌”现象是有内在联系还是偶然巧合？
癌症具有传染性，会在夫妻间传染？
先说答案：癌症不会在夫妻间传染，因为所有的癌症都没有传染性！之所以出现“夫妻癌”现象，是因为生活中两个人的生活习性、饮食结构相近，任何一方有可能致癌的不良生活习惯，容易潜移默化地影响对方，会让两人患相同疾病的几率大大增加，甚至导致“夫妻癌”。例如，当夫妻一方长期吸烟时，另一方必然会长期被动吸烟，这样双方共同患肺癌的几率就会增高。另外，有些引起癌症的病毒和细菌具有传染性，比如乙肝病毒、丙肝病毒、HIV（人类免疫缺陷病毒）、HPV（人乳头瘤病毒）、幽门螺杆菌等。因此，如果夫妻中一方感染了相关的病毒和细菌导致另一方不幸被传染的话，那么夫妻双方未来可能会出现相应的“夫妻癌”现象。当然，这也并不等于“癌症会传染”，只是引起癌症的病毒和细菌具有传染性。此外，夫妻之间没有血缘关系，所以癌症在夫妻之间也不存在遗传性。也就是说，夫妻之间，癌症本身既不会遗传，也不会传染。但由于夫妻双方接触密切，在饮食和生活习惯方面比较接近，因此容易出现癌症“夫唱妇随”或者“妇唱夫随”的现象。
哪些癌容易发展成“夫妻癌”？
生活中有部分癌症很容易发展成夫妻癌，常见的就有以下4种：
▶ 胃癌 因为夫妻双方饮食都是接近的，平时进食同样的食物，对身体造成的影响也差不多。例如很多家庭都喜欢吃烧烤、腌制食物，久而久之可能对胃部健康造成损伤。这也就可能会增加夫妻患胃癌风险。因此平时需要注意饮食合理、健康，积极治疗胃病，减少胃癌的发生。
▶ 肺癌 二手烟危害丝毫不逊色于直接抽烟，因此夫妻两人有一人吸烟，两个人都出现肺癌的可能性也会增加。除此以外，夫妻俩共同的生活环境，比如家里做饭时产生的油烟、房屋装修形成的有害物质，如甲醛等，都会让夫妻两人同时受到伤害。
▶ 肠癌、食管癌 肠癌和食管癌的发生与不良的饮食习惯关系密切，高热量、低纤维、高脂肪的饮食习惯都会增加肠癌风险，比如烧烤、油炸、腌制食物等。此外，污染水源和黄曲霉菌等也会大幅增加食管癌癌变发生几率。
长期吃高热量、低纤维、高脂肪食物会增加人体负担，破坏微生物菌群平衡。腌制食物中的亚硝酸盐在进入人体后在胃酸环境下，还可能和蛋白质分解产生的胺类物质反应产生亚硝胺，这种物质具有极强的致癌性。
▶ 肝癌 我国的肝癌患者众多，其中就有不少“夫妻肝癌”。其中一部分原因是乙肝病毒的原因，乙肝患者本就是肝癌的高危人群，而乙肝病毒传染性极高，如夫妻一方患病，病毒则可通过一些行为传播（例如亲密接触），增加另一方患癌的几率。此外，霉变食物也可能会增加肝癌的风险。
哪些行为会增加患癌风险？
▶ 1.不良饮食习惯：比如长期喝酒、食用高盐、熏制、腌制以及发霉的食物，或者进食过硬、过热、过快等，这些不良饮食习惯容易刺激消化道黏膜发生病变，还容易摄入许多致癌物质，因此不良饮食习惯容易引发癌症；
▶ 2.不良生活习惯：比如吸烟、长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、精神长期、高度紧张等，都有可能降低人体的抵抗力，引起体内内分泌紊乱，不利于体内有害物质的代谢与排出，从而容易引发癌症；
▶ 3.环境刺激：比如长时间的日晒，或者接触电离辐射工作生活区域的空气污染等都有可能引起体内基因突变，从而容易引发癌症。
世界卫生组织（WHO）指出，高盐、超重或肥胖、缺乏体育锻炼、电离辐射、紫外线照射、职业暴露（如石棉）、感染（如HPV感染）、女性绝经后激素替代治疗、未哺乳等都是增加患癌风险的因素。
预防癌症的15条建议
1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟
2.保持健康体重，避免超重或肥胖
3.坚持运动，减少久坐
4.最好不饮酒，防止过量饮酒
5.不吃霉变食物，不吃槟榔及其制品
6.不吃过烫食物，不喝过烫饮品
7.避免腌制、熏烤类和高温油炸食物，少吃加工肉制品
8.少吃甜食，少喝含糖饮料
9.摄入充足蔬菜水果和全谷物
10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷
11.做好个人职业防护，避免暴露在致癌物中
12.减少长时间日光照射，避免暴晒
13.保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩
14.建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗
15.如果自身属于癌症高危人群，最好提前做好筛查，制定定期体检和防癌体检计划，为自身健康做好第一道保障。
结论
癌症不会在夫妻间传染，夫妻双方之所以会同时或先后患上同一类癌症，大概率是因为生活方式、饮食习惯接近所致。当夫妻一方不幸患癌时，建议另一方及时改变不良生活、饮食习惯，尽量避免或减少与致癌物质的接触，同时定期进行精准个体化的防癌体检，尽量早期发现癌症的蛛丝马迹。这样夫妻之间，能远离“癌”但不远离“爱”！
